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 さて今日は、巻き肩の矯正について。 巻き肩、猫背は、見た目も悪い上に、 肩こりや首こりなどといった症状も引き起こすので、 ぜひ改善したい所。 しかし、自分で意識して姿勢を正してみても5分と長続きせず、 意識だけで矯正するのは難しいです そのため、 巻き肩を改善するには、肩だけでなく背中の筋肉も重要です。 まずは、四つ這いの姿勢になります。 肩の下に手のひら。楽天市場「巻き 肩 矯正 ベルト」525件 人気の商品を価格比較・ランキング･レビュー・口コミで検討できます。ご購入でポイント取得がお得。セール商品・送料無料商品も多数。「あす楽」なら翌日お届けも可能です。 肩が内側に丸まる巻き肩を治したい 整体だけでは治らない理由とオススメの体操 肩甲骨 猫背 改善 エクササイズ 巻き肩 矯正 ストレッチ